Ondanks het feit dat Amsterdam als stad ontzettend veel bebouwing kent, zijn er verschillende plekken om heerlijk te sporten! Zonder voortdurend stil te moeten staan bij een stoplicht, te moeten wachten op de tram, enzovoorts. Kies je voor sporten in de buitenlucht, of geef je de voorkeur aan de sportschool in Amsterdam? Het voordeel van sporten in de sportschool is dat je geen excuses hebt om niet te bewegen bij slecht weer. Daarbij vind je hier verschillende apparaten, waarmee jij aan je spiermassa kunt werken. Zo is je lichaam klaar voor de aankomende zomerperiode!
Tip: combineer de krachtoefeningen in een sportschool met cardiotrainingen in de open lucht. Zeker wanneer het buiten rond de 20 graden Celsius is, kan het heerlijk zijn om buiten te bewegen.
Vondelpark als zeer geschikte locatie om te bewegen
Wie een rondje wil joggen of wandelen kan terecht in het Vondelpark. Het zal voor veel Amsterdammers de mooiste plek zijn om te sporten. Hoewel het hier nooit rustig is, heb je weinig last van fietsers en scooters. De wegen zijn er breed en goed onderhouden, waardoor het hier heerlijk sporten is! Overigens is het Vondelpark niet alleen geliefd onder Amsterdamse hardlopers. Ook uit andere delen van Nederland komt men naar de hoofdstad om hier een rondje te joggen.
Ronde van 10 km om de Amsterdamse binnenstad
Ook leuk is een ronde van circa 10 kilometer, welke je rondom de Amsterdamse binnenstad leidt. Een prachtige tocht langs de historische panden die de stad rijk is. Hoewel de route goed te doen is qua verkeer en wandelaars, dien je vooraf rekening te houden met een aantal verplichte rustmomenten: de stoplichten. Het is lastig om alle stoplichten te ontwijken in de binnenstad van Amsterdam. Niet iedereen vindt het even prettig om tijdens het sporten regelmatig stil te moeten staan! Voor hen biedt het Vondelpark uitkomst.
Hardlopen of wandelen langs de Amstel
Een derde plek in Amsterdam die zeer geliefd is onder sporters, is de route die langs de Amstel loopt. Je kunt hier heerlijk wandelen, fietsen en bijvoorbeeld hardlopen. Doordat het aantal stoplichten hier minimaal is, zeker in vergelijking met de route door de binnenstad, sta je hier niet steeds stil. Daarbij zijn ook de wegen van deze route goed onderhouden, waardoor je niet van het ene gat in de weg naar het andere loopt. Via deze route kun je doorlopen tot aan Ouderkerk aan de Amstel.
Reactie(s) 0